합리적 정서행동치료의 주요 槪念
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작성일 20-09-29 14:26
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III. 합리적 신념
합리적 신념은 우리의 행동을 객관적 현실에 근거하여 합리적이고 효과(效果)적으로 통제하므로 다른 사람과의 불필요한 갈등을 피하고, 편안한 감정을 느낄 수 있도록 하는 사고이다.
IV. 비합리적 신념
비합리적 신념은 우리의 안정된 삶을 방해하고 많은 정서적 사회적 문제를 야기한다.
I. 인간의 정서
인간의 정서에는 적절한 정서와 부적절한 정서가 있는데 적절한 정서는 다시 행복, 기쁨, 호기심, 사랑과 같은 긍정적 정서와 불쾌감, 걱정과 같은 부정적 정서가 있으며, 부적절한 정서란 우울, 불안, 적개심, 초조감, 무가치감과 같은 감정으로 이런 감정은 싫어하는 어떤 조건을 바꾸도록 돕기보다는 오히려 악화시키는 경향이 있다 비합리적 생각이 부적절한 정서로 이어지고, 또한 부적절한 정서는 결국 부적절한 행동으로 이어지므로 합리적 생각을 하도록 하여, 그러한 합리적 생각이 적절한 정서와 행동으로 이어지게 하여야 한다. 이러한 신념들은 주로 어린 시절부터 부모나 文化(culture) 로부터 influence(영향)을 받아 형성된 것이다.
I. 인간의 정서
인간의 정서에는 적절한 정서와 부적절한 정서가 있는데 적절한 정서는 다시 행복, 기쁨, 호기심, 사랑과 같은 긍정적 정서와 불쾌감, 걱정과 같은 부정적 정서가 있으며, 부적절한 정서란 우울, 불안, 적개심, 초조감, 무가치감과 같은 감정으로 이런 감정은 싫어하는 어떤 조건을 바꾸도록 돕기보다는 오히려 악화시키는 경향이 있다 비합리적 생각이 부적절한 정서로 이어지고, 또한 부적절한 정서는 결국 부적절한 행동으로 이어지므로 합...
합리적 정서행동치료의 주요 definition
목차
합리적 정서행동치료의 주요 definition
I. 인간의 정서
II. 자기언어
III. 합리적 신념
IV. 비합리적 신념
V. 성격 형성
VI. ABC理論
VII. 성격발달
출처
합리적 정서행동치료의 주요 definition
엘리스의 주요 definition 으로 인간의 정서, 자기언어, 합리적 신념, 비합리적 신념, 성격 형성 그리고 ABC 理論에 대하여 說明(설명) 하고자 한다.
II. 자기언어
모든 정서적 문제의 주요 원인(原因)은 그 상황에 대해 스스로 말하는 자기언어(self-talk)에 달려 있다 그러므로 자기언어에 따라 감정과 행동이 달라지므로 자기언어가 alteration(변화) 되면 감정과 행동도 alteration(변화) 될 것이다. 여기에는 항상 남으로부터 사랑과 인정을 받아야 하고 자신은 언제나 성공적이어야 하며 어떤 위험과 위협도 있어서는 안 된다는 신념들이 여기에 해당된다 이러한 신념들은 …(To be continued )
레포트/사범교육
합리적 정서행동치료의 주요 槪念
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목차
합리적 정서행동치료의 주요 definition
I. 인간의 정서
II. 자기언어
III. 합리적 신념
IV. 비합리적 신념
V. 성격 형성
VI. ABC理論
VII. 성격발달
출처
합리적 정서행동치료의 주요 definition
엘리스의 주요 definition 으로 인간의 정서, 자기언어, 합리적 신념, 비합리적 신념, 성격 형성 그리고 ABC 理論에 대하여 說明(설명) 하고자 한다.
