[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습
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작성일 20-09-28 10:26
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스포츠 심리적 연습
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- 목 차 -
1.심리적 연습의 definition
2. 심리적 연습에 대하여
3.심리적연습에influence을미치는influence
4.심리적 연습의 원리
5. 심리적 연습의 원리
6. 심리적 연습의 특성(特性)
7.심리적 연습의 선명도와 조절력
8. 연습 프로그램(program])
9. 심리적 연습의 기술
10. 심리적 연습의 결과
11.심리적연습의 부정적인견해
12. 결 론
심리적 연습이란 ?
→ 운동反應에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 결과 를 상상함으로써 연습의 결과 를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체활동을 상상
적으로 시연 하는 것.
류정무 (1981)
→실제로 몸을 움직여 활
동하는 신체적 훈련에
대하여 외현적 운동을
수행하지 않고 운동수
행장면을 상상함으로
써 마음속으로 연습하는
것.
conclusion(결론)적으로 . . . .
심리적 연습이란 운동장면이나 운동을 상상 하거나 시각적, 운동
감각적인 이미지를 상기
운동의 definition 화를 이룸으로써 운동학습이나 수행을 증진하려는 연습
방법
강한 정신력은 학습된 것이다
강한 정신력의 궁극적 goal(목표) 는 경기력의 일관성을 유지하는 것이다
경기력의 일관성은 신체적 요인의 influence을 제외하면 심리상태의
결과이다.
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[스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습에 관한 PPT자료입니다.
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다.
선수나 팀이 최대의 기능을 수행할 수 있는 가능성은 그들이 특별
한 심리적 상태를 창출하고 유지할 수 있는가에 달려있다
선수의 경기력은 심리적 상태를 정확히 반영한다. 심리상태가 이상적일 때 최고의 경기력을 발휘할 수 있다
최고의 운동수행을 위한 이상적인 심리상태가 존재한다.
