습관과 관련된 책 book report 모음 5편 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 아주 작은 습관의 힘 성취 섭관 습관의 힘 …
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작성일 22-02-20 03:35
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습관과 관련된 책 book report 모음 5편 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 아주 작은 습관의 힘 성취 섭관 습관의 힘 습관부터 바꿔라
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1. 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 성취 섭관(버나드 로스)
4. 습관의 힘(찰스 두히그)
5. 습관부터 바꿔라(전옥표)
1. 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오)
원제는 ‘ぼくたちは習慣で,できている’이다. 사실 아침 기상부터 저녁 취침 시간까지 대부분의 행동은 습관에 의해 이루어진 것들이다. 아침 기상의 경우 일정 시간에 일어나게 되는 것은 의식의 작용이 아니라 습관에 의한 것이다. 한 번에 실천하기에는 너무 많아 보이는데, 이것들 중에서 자신에게 잘 맞는 기술만 몇 개도 활용해도 의미 있는 變化(변화)가 생길 것이다. 물론 매번 반복되듯이 이불을 박차고 침대에서 바로 벗어나지 못하는 것 또한 습관이다. 저자 사사키 후미오 또한 이 점을 강조하면서 습관을 형성하는 방법으로써 무려 50가지 기술을 조언한다.
저자의…(To be continued )
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레포트/감상서평
개인적인 생각과 느낌을 정리했습니다.
그런데 눈을 뜬 후 잠과의 싸움에서 늘 최소 10분 이상은 밀리게 되는 것은 나의 부족한 의지 탓일까? 目標(목표) 앞에서 번번이 좌절하게 되는 것은 의지의 문제가 아니라, 그것은 거의 전적으로 방법의 문제라고 생각한다.
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개인적인 생각과 느낌을 요점했습니다. 우리들은 습관으로 되어 있다로 번역된다된다.문단 모양(왼쪽 여백 0, 오른쪽 여백 0, 줄간격 160%)글자 모양(바탕글, 장평 100%, 크기 10 pt, 자간 0%)행복하세요! 지금~ , 습관과 관련된 책 독후감 모음 5편 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 아주 작은 습관의 힘 성취 섭관 습관의 힘 습관부터 바꿔라감상서평레포트 , 습관독후감 나는습관을조금바꾸기로했다 아주작은습관의힘 성취섭관 습관의힘 습관부터바꿔라
다.
