[A+ 리포트] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
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작성일 21-10-05 10:07
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1600
53
체중(kg)
157
순서
분류
50 - 64 세
26.5
여자
91
18.5
20 - 29 세
2200
50 - 64 세
65 - 74 세
152
남자
2500
연령
48
남자
67
1200
30 - 49 세
160
20 - 29 세
154
한국인의 1일 칼로리 권장량
2400
영아
5 - 11 개월
126
1900
소아
2000
에너지 권장량(kcal)
55
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
2000
[A+ 리포트] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
67
13 - 15 세
172
신장(cm)
13 - 15 세
13.3
설명
60
2000
2000
50
남자
2600
142
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
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분류
2000
신장(cm)
15
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
영아
75 세 이상
75 세 이상
한국인의 1일 칼로리 권장량
71
63
남자
여자
에너지 권장량(kcal)
10 - 12 세
54
■ 1일 칼로리 섭취량우리가 일상적으로 음식을 먹게 되면, 몸 안에서 에너지로 change(변화)되고 그 에너지를 소비함으로써 생명을 유지하고, 신체를 자유롭게 움직일 수 있게 됩니다. 자신이 하루동안 소비하는 에너지량에 근거하여 1일 칼로리량도 추정하게 되는데 개인의 활동 정도에 따라 많은 차이를 보입니다.한국인의 1일 권장량은 다음과 같습니다
850
1 - 3 세
여자
66
체중(kg)
4 - 6 세
167
남자
6.0
1800
남자
159
172
한국인의 1일 칼로리 권장량
142
레포트 > 기타
에너지 권장량(kcal)
16 - 19 세
54
연령
10 - 12 세
16 - 19 세
1800
59
소아
소아
여자
여자
37
7 - 9 세
30 - 49 세
0 - 4 개월
168
남자
9.1
체중(kg)
연령
2100
166
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
36
64
2400
다.음식을 먹은 양에 비하여 에너지의 소비가 적게 되면 체내에
여자
1600
158
1700
650
남자
51
신장(cm)
여자
65 - 74 세
108
57
여자
160
2500
170
분류
■ 1일 칼로리 필요량일일 에너지 필요량은 다이어트를 실시하기 전에 알아 두어야 할 중요한 사항입니다.
