청년기 신체발달 特性
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작성일 20-11-26 18:56
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II. 건강상태
청년기는 일생 동안 가장 건강한 시기다. 적당한 운동과 적절한 수면은 건강을 유지하는 데 도움이 된다
또한 흡연과 과도한 음주는 건강을 해친다.
III. 생활방식과 건강상태
좋은 건강상태를 유지하기 위해서는 기본적인 생활습관이 중요하다.
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설명
청년기 신체발달 특성(特性)
I. 신체발달의 특성(特性)
청년기는 신체적인 건강상태와 힘이 최적의 상태에 있으며, 건강 수준이 쇠퇴하는 장년기까지 지속되는 경향이 있다 청년기에는 신장, 체중, 골격, 생식기관의 발달, 호르몬의 變化(변화) 등이 두드러진다. 시력은 20세에 가장 좋고, 청력 또한 20세에 가장 민감하다. 신체적인 힘은 25-30세 사이에 극대화되며, 장년기가 처음 되면서 점진적으로 쇠퇴한다.
II. 건강상태
청년기는 일생 동안 가장 건강한 시기다. 매일 규칙적인 식사를 해야 하며 고지방, 고당분의 간식을 먹지 말아야 한다. 그 결과 암 등의 질병에 걸리게 된다
스트레스도 건강과 밀접한 상관관계가 있다 스트레스를 많이 경험할수록 질병에 걸릴 확률은 높아진다. ...
청년기 신체발달 특성(特性)
I. 신체발달의 특성(特性)
청년기는 신체적인 건강상태와 힘이 최적의 상태에 있으며, 건강 수준이 쇠퇴하는 장년기까지 지속되는 경향이 있다 청년기에는 신장, 체중, 골격, 생식기관의 발달, 호르몬의 變化(변화) 등이 두드러진다. 담배에 있는 니코틴은 심장박동과 혈압을 상승시키며, 타르는 폐에 암세포를 생산하여 정상 세포조직을 죽인다. 시력은 20세에 가장 좋고, 청력 또한 20세에 가장 민감하다.
청년기가 되면 신장, 체중, 간을 포함하는 일반적인 곡선, 생식기관의 성장곡선, 두뇌, 눈, 귀 등을 포함하는 두뇌곡선, 아데노이드, 림프노이드 등의 임파선 곡선 등이 성장률 100%에 이르는 등 최고 수준의 성숙에 도달한다. 이러한 신체 變化(변화)는 개인마다 속도가 다르다.
또한 시각과 청각, 이외의 감각 또한 최고로 민감해진다. 이후로 청각의 민감성은 점차 쇠퇴하기 처음 하며, 고주파의 소리에는 민감성이 떨어진다. 신체적인 힘은 25-30세 사이에 극대화되며, 장년기가 처음 되면서 점진적으로 쇠퇴한다. 이러한 신체 變化(변화)는 개인마다 속도가 다르다.
또한 시각과 청각, 이외의 감각 또한 최고로 민감해진다. 이후로 청각의 민감성은 점차 쇠퇴하기 처음 하며, 고주파의 소리에는 민감성이 떨어진다. 알코올중독은 간기능을 손상시키며, 흡연은 폐손상과 심장질환을 일으킨다. 아동기보다 건강한 시기이지만 여성이 남성보다 더 아프다고 보고되는 경향이 있다
그러나 이것은 성별에서 오는 건강상의 문제와 관련이 있다 여성이 건강관리에 더 신경을 쓰기 때문일것이다 청년기에 일어나는 건강상의 문제는 호흡기관련 문제와 사고로 인한 부상이 많다.
청년기가 되면 신장, 체중, 간을 포함하는 일반적인 곡선, 생식기관의 성장곡선, 두뇌, 눈, 귀 등을 포함하는 두뇌곡선, 아데노이드, 림프노이드 등의 임파선 곡선 등이 성장률 100%에 이르는 등 최고 수준의 성숙에 도달한다.
