식품영양학과 일주일 식단 report
페이지 정보
작성일 19-01-01 17:09
본문
Download : 식품영양학과 일주일 식단 레포트.hwp
순서
식품영양학과 일주일 식단 레포트 , 식품영양학과 일주일 식단 레포트생활전문레포트 , 식품영양학과 일주일 식단 레포트
레포트/생활전문
식품영양학과 일주일 식단 report
`월요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥 210g
검정콩밥 210g
쌀밥 210g
어육류
4
계란30g
멸치7.5g
돼지고기80g
굴비 30g
채소류
7
고구마줄기70g
배추김치50g
팽이버섯25g
애호박70g
깍두기50g
아욱35g
미역줄기70g
배추김치50g
과일류
2
바나나100g
사과주스100g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`화요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
기장밥 210g
쌀밥105g
고구마70g
완두콩밥 210g
어육류
4
메추리알 40g
골뱅이50g
순두부100g
조갯살35g
고등어50g
채소류
7
시금치35g
숙주나물70g
배추김치50g
깍두기 50g
콩나물70g
미역15...
`월요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥 210g
검정콩밥 210g
쌀밥 210g
어육류
4
계란30g
멸치7.5g
돼지고기80g
굴비 30g
채소류
7
고구마줄기70g
배추김치50g
팽이버섯25g
애호박70g
깍두기50g
아욱35g
미역줄기70g
배추김치50g
과일류
2
바나나100g
사과주스100g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`화요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
기장밥 210g
쌀밥105g
고구마70g
완두콩밥 210g
어육류
4
메추리알 40g
골뱅이50g
순두부100g
조갯살35g
고등어50g
채소류
7
시금치35g
숙주나물70g
배추김치50g
깍두기 50g
콩나물70g
미역15g
배추김치50g
과일류
2
귤120g
파인애플주스100g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`수요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥 210g
차조밥 210g
쌀밥 210g
어육류
4
로스햄 40g
닭고기 80g
두부 80g
채소류
7
아욱35g
단배추40g
배추김치50g
브로컬리70g
깍두기50g
무35g
표고버섯50g
배추김치50g
과일류
2
후르츠칵테일60g
토마토주스100g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`목요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥 210g
쌀밥 210g
완두콩밥105g
쫄면15g
어육류
4
두부80g
오징어젓40g
갈치 50…(생략(省略)) g
어묵 50g
채소류
7
달래70g
배추김치50g
콩나물35g
무35g
마늘종40g
배추김치50g
곤약35g
양파18g
당근18g
배추김치50g
과일류
2
참외150g
오렌지주스100g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`금요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥 210g
양대콩밥 210g
쌀밥 210g
어육류
4
계란 55g
오리고기 80g
가자미 50g
채소류
7.5
무70g
배추김치75g
시래기20g
상추35g
양파35g
배추김치50g
숙주나물18g
고사리18g
미나리70g
배추김치50g
과일류
2
사과80g
블루베리80g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`토요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥105g
감자70g
쌀밥 210g
쌀밥105g
감자70g
어육류
4
꽃게70g
돼지고기80g
프랑크소시지 40g
채소류
7
송이버섯50g
배추김치50g
당근18g
양파18g
파프리카35g
시금치70g
배추김치50g
콩나물35g
양배추35g
배추김치50g
과일류
2
수박150g
파인애플200g
우유,유제품류
2
호상요구르트100g
저지방우유200g
`일요일`
식품군
1일
아침
점심
저녁
간식
곡류
3
쌀밥 210g
쌀밥105g
감자70g
쌀밥140g
가래떡25g
삶은국수45g
어육류
4
닭고기 80g
쭈꾸미50g
새우50g
채소류
7.5
샐러리70g
배추김치50g
우거지35g
부추35g
열무70g
배추김치50g
양파18g
설명
식품영양학과 일주일 식단 report
Download : 식품영양학과 일주일 식단 레포트.hwp( 49 )
식품영양학과,일주일,식단,레포트,생활전문,레포트
다.
