[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠와 자신감
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스포츠와자신감
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다.
자기대화는 경기수행 이전에 자신감을 증진시키고 강화해 주는데 가장 적절한 방법으로 평가되고 있따 자신감을 높이기 위하여 스포츠현장에서 일반적으로 사용되고 있는 긍정적인 자기대화의 내용은 ‘나는 강하다’, ‘나는 할 수 있다’, ‘나는 잘할 수 있다’, ‘나…(생략(省略))
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[스포츠심리학] 스포츠와 자신감에 관한 PPTdata(자료)입니다.
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설명
- 목 차 -
자신감이란?
자신감理論(이론)
자신감의 effect
자신감에 관한 일반적인 오해들
자신감은 어디서 오는가?
자신감을 높이기 위한 measure(방안)
자신감을 높이는 자기대화
긍정적 정서를 갖게 한다.
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많은 노력을 기울이게 한다.
모멘템 (계기)를 이용할 줄 안다.
주의집중을 높인다.