5박6일의 명상체험기를 읽고
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작성일 20-09-15 23:16본문
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제 1장은 몸과 마음에 대한 관찰의 장, 제 2장은 지우고 버리기 훈련의 장, 제 3장은 진언명상 훈련의 장, 제 4장은 삶에 대한 성찰과 감사의 장, 제 5장은 참회의 장, 제 6장은 생활 수련의 장, 제 7장은 깨 닮음의 노래로 구성되어 있었다.
확실히 1학기때보다는 집중하는데 걸리는 시간이 단축이 되었다. 그때에는 학점걱정, 연애걱정, 돈걱정,이러한 잡다한 생각들이 나지 않고 그냥 평안한 시간을 가질 수 없었다. 작품分析(분석)을 하고 본인의 감상내용을 적었습니다. 그때에는 나의 지극히 개인적인 사소한일에 명상법을 적용, 그 效果를 중심으로 서술했었다. 작품분석을 하고 본인의 감상내용을 적었습니다. 여기서는 내 개인적인 명상의 수행을 1학기때에 이어 서술하기로 한다.
-이 책에대한 대략의 紹介-
이 명상서는 현실 속에서 그 답을 찾는 방법들을 설명(說明)하고 있다 역싸이래 수많은 철학자들이 행복의 definition 를 내렸으며 행복에 이르는 길을 제시해 주기도 하였지만 지금까지 수많은 이들이 현세의 괴로움 속에서 신음하며 살아가고 있다 만약 인간의 행복을 물질적인 면만을 잣대로 판단한다면 현대인들은 그 어느 때보다 행복감을 더 느껴야 하지만 그렇지 못하고 있다 오히려 그 어느 세대보다 고통과 시련 속에서 신음하는 삶을 살아가고 있다 그것은 바로 인간의 끊임없는 집착 때문이라 생각한다.
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Kn2025179_5박6일의명상체험기를읽고
이책은 전체 7장으로 구성되어 있었다.
우선 1학기때에도 이 Task 물을 제출했었다. 자기 자신을 관찰하면서 지우고 비우고 버려서 더 이상 버릴…(drop)
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다.거기에 교수님께 배운 호흡법을 미숙하나마 적용시켜보면 약 10분간의 편안한 시간을 가질 수 있게 되었다.Kn2025179_5박6일의명상체험기를읽고 , 5박6일의 명상체험기를 읽고감상서평레포트 ,
설명
`김남선`저술, `5박 6일 명상체험기`책을 읽고 기술한 感想文입니다.
1학기때 행했던 것과와는 달리 나는 2학기에들어서는 대부분 누워서 하는 명상을 하게 되었다.
-1학기에 이은 2학기의 나의 명상체험-
나는 김종두 교수님의 자아와명상1 수업을 1학기때에도 수료했기 때문에 이 책에 대한 감상은 1학기때의 기억을 더듬어 써나가기로 했다. 아직 미숙해서인지 10분정도를 집중하면 그 이상은 다른생각이 들어서 명상을 지속시킬수 없었다. 관련 독후감을 작성하시려는 분들에게 많은 도움 되시길 바라며, 참고하셔서 좋은 성적 받으시길 바라겠습니다.5박6일의 명상체험기를 읽고
레포트/감상서평
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`김남선`저술, `5박 6일 명상체험기`책을 읽고 기술한 감상문입니다. 관련 讀後感을 작성하시려는 분들에게 많은 도움 되시길 바라며, 참고하셔서 좋은 성적 받으시길 바라겠습니다. 그 이유로는 아마 허리와 어깨, 목의 통증이 이유가 될수 있을것이다.